Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 127,79g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, #Безвреда Джем, Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом, Foodfest Чеснок Сушеный, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Слобода Масло , Вемол Молоко 2,5%, Помидоры, Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Мягкий Сыр Классический, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вараксино Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bubu_stroinoi
|