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bene bene 🙂🙂
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 68,79g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: Danone Actimel Cocco, Caffè Espresso, Alpro Latte di Avena. Almuerzo: Activia Yogurt Ciliegia, Succo di Limone, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo. Cena: Anguria, Succo di Limone, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. Pasa Bocas / Otros: Coop Ghiacciolo Assortito, Crodino Crodino. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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