Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 146,17g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fish House Тунец Полосатый. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Мираторг Котлеты Классические. Cena: Индилайт Ветчина Классическая, Ноль Грамм Соус Шаурма, Молочная Сказка Сыр Легкий, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de я овощ, мне нужна помощь
|