Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 78,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 178,96g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Melão Amarelo, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Couve Refogada. Cena: Pão Francês, Abacaxi, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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