Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 54,29g | Carbh: 96,47g.
Desayuno: Laranja Pêra, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Quatá Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Alface, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Friboi Lagarto Cozido, Pepino (Descascado). Cena: Nissin Miojo, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Semente de Chia, Leite Desnatado, Iogurte Natural Integral, Mel, Queijo Mozzarella, Quatá Creme de Ricota Light, Morangos, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evasanntos
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