Diario de Ndg99", 19 ago. 24

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73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

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1799 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

malade ?

20 ago. 24 por el miembro: SoSo........

Blessure au ligament latéral externe du genou 🙃

20 ago. 24 por el miembro: Ndg99"

Courage 💪🏻

20 ago. 24 por el miembro: SoSo........

Merci force et honneur ⚔️🦾

20 ago. 24 por el miembro: Ndg99"

Toujours 💪🏻 AHOU AHOU

20 ago. 24 por el miembro: SoSo........

Ça va tu te rattraperas très vite

20 ago. 24 por el miembro: Ayse ♥️

Oui encore deux semaines de repos je reprends ⚔️🦾

20 ago. 24 por el miembro: Ndg99"

Tu as repris ton rythme ?

01 sep. 24 por el miembro: Ayse ♥️

Salut Ayse j'ai repris progressivement mais pas de running avant au moins deux semaines mais je fais de la marche rapide je te remercie pour ton message force et honneur 🦾⚔️

01 sep. 24 por el miembro: Ndg99"

🦾 bon après c’est mieux que rien ça fait toujours du bien 👍

01 sep. 24 por el miembro: Ayse ♥️

Oui il s'avère que c'est le ménisque qui est touché du coup le temps de récupération est plus longue ⚔️

01 sep. 24 por el miembro: Ndg99"

Aïe donc oui tu as raison de te reposer

01 sep. 24 por el miembro: Ayse ♥️

⚔️🦾

01 sep. 24 por el miembro: Ndg99"


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