Diario de amelzarah, 17 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2015:
909 kcal Grasa: 12,51g | Prot: 62,86g | Carbh: 133,33g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Allinson Wholemeal Batch Loaf. Cena: Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Chewing Gum (Sugarless). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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