Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 59,41g | Carbh: 110,33g.
Desayuno: Salam Naget Ayam, Telur Dadar, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft. Almuerzo: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Paprika Hijau, Ikan Teri, Nasi Putih. Cena: Siomay, Bakso Ayam, Tahu Walik, Nugteta Tahu Bakso, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Maicih Macaroni. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ftantia76
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