Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 114,67g | Carbh: 250,73g.
Desayuno: Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Almuerzo: Indofood Ichi Ocha Teh Hijau, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Handika At
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