Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 216,27g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Магнит Банан, Tvorogi Творожная Масса, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Морковь, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|