Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 215,39g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Almuerzo: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Pineapple, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Yellowfin Tuna (Fish), Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Cena: Zucchini, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fat Free Milk, Promax *PROMAX DBL FDGE ENERGY BAR, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. más...
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4611 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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