Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 151,08g | Carbh: 335,40g.
Almuerzo: Zimt, Aldi Haferflocken, Aldi Kakaopulver, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Aldi Eier aus Bodenhaltung, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Cena: Spaghetti Trocken, Brokkoli, Rich Curry Gewürzketchup, ORO di Parma Tomaten Stückig, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jim_Natural_BB
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