Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 167,06g | Carbh: 275,24g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Буханка Пирог с Брусникой и Яблоком, Просто Мёд, Solgar Омега-3. Almuerzo: Коричневые Грибы, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Картофель, Denmax Сыр Мягкий, Редис, Помидоры Черри, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Cena: Халва Самаркандская. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Сухогруз Кальмар Сушёный, Помидоры Черри. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|