Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 65,68g | Carbh: 225,25g.
Desayuno: Cappuccino, Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Muesli. Almuerzo: Mayonnaise , Sour Dough Bread, Hard-Boiled Egg . Cena: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Spinach , Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Blueberries , Nutritech Vegan Gorilla Gainer, Strawberries . más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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