Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 92,97g | Carbh: 261,82g.
Desayuno: Banana, Prozis Creatina, Prozis Omega 3, Prozis Protein Mochaccino, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Pão Branco. Almuerzo: Canela, Continente Equilibrio Mix Frutas Açaí e Sementes de Linhaça, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis 100% Real Whey Protein - Stracciatella, Shoyce Bebida de Soja Baunilha. Cena: Abrunhos, Azeite, Continente Feijão Manteiga Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abrunhos, Gran Pavesi Le Sfoglie Olive, Alpro Iogurte Pêssego . más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bernardovduro
|