Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 102,63g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Prozis Omega 3, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Prozis Creatina, Prozis Protein Mochaccino, Bimbo Pão de Forma Artesanal. Almuerzo: Lidl Bon Gelati, Go Natural Sopa de Abóbora . Cena: Costeleta de Porco Frita, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Nestlé Cereais Nesquik, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis 100% Real Whey Protein - Stracciatella. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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