Diario de lilouche69, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1339 kcal Grasa: 59,20g | Prot: 80,29g | Carbh: 121,46g.   Desayuno: Nesquik Chocolat Chaud. Almuerzo: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Tomates Cerises, Salade Verte. Cena: Grand Frais Salade de Fruits , Sauce d'huître, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade de Poulet ou de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolat Chaud. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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