Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 109,81g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: Pão Italiano, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Mexerica, Ovo de Codorna, Koni Store Sunomono, Uramaki, Yakisoba, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Frango Xadrez. Cena: Brócolis Cozido, Vigor Fondue de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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