Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 87,36g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сыворотка, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Щедрые Хлебцы Ржаные, Sen Soy Рисовая Бумага, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de сливанутаЯ
|