Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 92,45g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Milfina Kondensmilch 10%, Rote Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Roggenmischbrot, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Cena: Haribo Salzbrezeln, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie, Sunflower Family Sonnenblumen Hack Pur, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie, Fiore Mio Amarettini, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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