Diario de walter-er, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
2536 kcal Grasa: 108,49g | Prot: 77,10g | Carbh: 252,36g.   Desayuno: Pfirsiche, Honig, Cucina Cantuccini. Almuerzo: Martini Martini Bianco, Olivenöl, Edeka Pfifferlinge, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Avocado, Nudelsalat, DM Bio Gemüsebratlinge, Falafel. Cena: Brauner Zucker, Baguette, Edeka Serrano Schinken, Globus Auberginen-Creme, Nudelsalat, Falafel, DM Bio Gemüsebratlinge. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Original Wild Berry Zero, Gemischte Nüsse, Netto Tempranillo, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. más...
3093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Große Klasse 💪 Der UHU steht schon in den Startlöchern 😉🙋 
21 ago. 24 por el miembro: traeumerin46
Top 👍  
21 ago. 24 por el miembro: Jule Go !
Danke 🙏 
21 ago. 24 por el miembro: walter-er
Das mit dem Uhu habe ich aber nicht verstanden 
22 ago. 24 por el miembro: walter-er
UHU = unter 100 😅 
22 ago. 24 por el miembro: traeumerin46
😇😂 - da wo ich jetzt bin 💪👍 
25 ago. 24 por el miembro: walter-er

     
 

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