Diario de TonyG617, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1162 kcal Grasa: 57,81g | Prot: 54,42g | Carbh: 108,47g.   Desayuno: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Creme Brulee Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Smithfield Prime Fresh Hard Salami, Terrapin Ridge Farms Pesto Aioli, Hellmann's Light Mayonnaise, Happy Belly Sharp Cheddar Cheese Slices, LaBrea Bakery Sourdough Batard. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pitted Prunes (Non-Sorbate), Boiled Egg, Tillamook Teriyaki Smoked Sausages (28g), Peach. más...
4314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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