Diario de Redbeard, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1082 kcal Grasa: 41,54g | Prot: 112,48g | Carbh: 59,97g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza - Family Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Chicken Breast. más...
3767 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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