Diario de Rolomas, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
2868 kcal Grasa: 126,34g | Prot: 161,06g | Carbh: 241,32g.   Desayuno: Mission Totopos Saladitos, La Costeña Salsa Roja Taquera, Chobani Zero Sugar Vanilla, Monster Zero Ultra, Huevo Revuelto. Almuerzo: Calabacitas, La Costeña Salsa Ranchera, Chata Frijoles Refritos con Chilorio , La Costeña Salsa Ranchera, Arroz Blanco Cocido, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Margarita, Canapé, Magdalena. Cena: Cereal, Great Value Crema de Avellana y Cacao, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , La Costeña Salsa Ranchera, Clight Horchata, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Great Value Queso Mozzarella Parcialmente Descremado , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tangamanga Salchicha Frankfurt. más...
2093 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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