Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2766 kcal
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Grasa: 133,64g | Prot: 78,43g | Carbh: 315,73g.
Desayuno: Äggröra, Kaffe, ICA Herrgårdsost 28%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn, Plommon. Almuerzo: ICA Potatissallad, ICA Skivad Rostbiff, Cocktailtomater, Broccoli, Yoggi Skogsbär. Cena: Kycklingfilé, Pingvin Salt Pastiller, Cocktailtomater. Pasa Bocas / Otros: Nyåkers Kardemummaskorpor. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tholen2
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