Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2436 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 153,67g | Carbh: 277,43g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendo Power, Kefir de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Barilla Spaghettini Número 3, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power, Arcor Chocolate 40% Cacau , Ovo Mexido, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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