Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2346 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 206,54g | Carbh: 245,59g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Кунжута, Перекресток Арбуз, Петрушка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almuerzo: Урбеч Урбеч из Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Перец, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Буханка Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры Черри. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|