Diario de brunads89, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
618 kcal Grasa: 38,81g | Prot: 41,77g | Carbh: 26,50g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Vitória Uva sem Semente, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Tradicional, Sadia Queijo Mussarela. más...
434 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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