Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 100,39g | Carbh: 189,71g.
Desayuno: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Свердловская Птицефабрика Яйца, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Кабачковый рулет, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Рассольник с Говядиной. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Добрый Сок Манго, Мистраль Гречка Отварная, Шницель из свинины, Вкусберри Творожный Десерт Вишневый, Баклажаны Гриль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Pasa Bocas / Otros: EatMeat Карбонад, Кунгурский Биойогурт с Черникой, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nelli_Ekb.
|