Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3435 kcal
|
Grasa: 131,65g | Prot: 152,15g | Carbh: 393,57g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Хлеб Зерновой, Активия Питьевая Злаки, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", BonDelaMar Тресковые Треугольники. Cena: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Кук Студио Сэндвич с Индейкой, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Каша Овсяная с Земляникой, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Черника , Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Tornado Торнадо Актив, Сырный Суп с Курицей, Княгинино Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Село Зелёное Сыр Сметанковый, SPAR Хлеб Зерновой, Twix Mini, Село Зелёное Сыр Сметанковый, SPAR Хлеб Зерновой, Свитлогорье Сырок Золотая Ириска. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de didiese:3 (167cm)
|