Diario de JuRodrigues!, 23 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
1253 kcal Grasa: 35,67g | Prot: 100,66g | Carbh: 128,53g.   Almuerzo: Lasanha fake- teste 1. Cena: Naturale Granprotein, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Tabela Taco Unicamp Morango, Ovomaltine Creme Crocante, Kisabor Molho Billy & Jack, Patinho Grelhado, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Flocos de Milho, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Melão, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Cessto- Pão Cacetinho Parmesão. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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