Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 164,63g | Carbh: 318,39g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Ômega 3, Aveia, Leite Integral, Banana Prata (TACO). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. Cena: Seara Pizza de Lombo com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Adaptogen Gold Whey, FTW Creatina, Elegê Leite em Pó Desnatado, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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