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Für das Experiment mit 4 Wochen ohne Schnökern fehlt ja noch das Startgewicht.
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 168,91g | Carbh: 190,67g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Hot Dog Buns, ESN Designer Whey Almond Coconut. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Merienda: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Leerdammer Leger, Dulano Lachsschinken. Cena: Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, Milsani Joghurt 3,5%, Heinz Tomato Ketchup, Senf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Mischsalat, Butcher's Burger Burger Buns Lauge, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Kondensmilch 4%, Banane. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Viel Erfolg auf dieser heiklen Mission. :-D
23 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
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Vielen Dank, Erfolg kann ich bei der heiklen Mission gut gebrauchen.
Meine Frau hat Heute mal wieder 2 Tüten Nüsse gekauft, liegen schon auf dem Tisch 🙈
23 ago. 24 por el miembro: karsten.degen
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Peso Histórico de karsten.degen
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