Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 95,52g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Carrots, Grilled Fish, Vegetable Oil, Yellow Summer Squash, Cento Artichoke Hearts, Red Tomatoes. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Pasa Bocas / Otros: Prickly Pears. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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