Diario de tchelanakin, 24 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:
1302 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 69,78g | Carbh: 133,01g.   Desayuno: Pingo Doce Croissant Folhado, Ovo, Leite de Amêndoas. Almuerzo: Auchan Leite Condensado Cozido, Continente Cenoura Baby, Moelas de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Continente Equilibrio Kefir Natural, Aveia em Flocos, Ameixas, Continente Mel de Flores, Continente Sementes de Chia . Pasa Bocas / Otros: Continente Pão de Forma Integral, Auchan Leite Condensado Cozido, Primor Manteiga com Sal. más...
1469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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