Diario de nikolegudrit, 23 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
1100 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 73,20g | Carbh: 96,10g.   Desayuno: Сильпо Нектарин. Almuerzo: Barilla Fusilli, Комо Тенеро Милк Сыр, Томатный Соус, Говяжий Фарш. Cena: Комо Тенеро Милк Сыр, Dijo Tortilla Wraps Grilled, Укрпромпостач Шинка Куряча. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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