Diario de Redbeard, 24 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:
433 kcal Grasa: 11,18g | Prot: 20,00g | Carbh: 60,89g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Centrum Silver - Men 50+, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sliced Roasted Almonds, Blueberries. Almuerzo: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut. Pasa Bocas / Otros: Cheez-It Snap’d Double Cheese, Iced Coffee with Cream and Sugar. más...
1935 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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