Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 83,52g | Carbh: 304,08g.
Desayuno: 푸르밀 미숫가루 우유, 뚜레쥬르 BELT 샌드위치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: CJ 속초코다리냉면. Cena: 배추김치, 깍두기, 공기밥, 곰탕, 내장탕. Pasa Bocas / Otros: 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g), 해태 에이스 (24g), 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
걷기_7000보 - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 5 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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