Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 36,75g | Prot: 62,61g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Limon Suyu, Arifoğlu Susam, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Yumurta, Salça, Maş Fasulyesi, Yayla Beyaz Kinoa, Basmati, Bulgur, Saban Yeşil Mercimek, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. Almuerzo: Süt, Superfresh Frambuaz, Kahve (Demlenmiş), Şeftali, Ülker Çikolata %80 Bitter. Cena: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Kalça Eti, Filiz Arpa Şehriye, Zerdeçal, Zencefil, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mervezmc
|