Diario de t.loenko, 25 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2024:
1316 kcal Grasa: 71,04g | Prot: 99,49g | Carbh: 69,43g.   Desayuno: Bombbar Topping Сгущенка, Американо, Planto Coconut, Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Garnec Нутовая Мука, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Almuerzo: Ранетки. Cena: Капуста Белокочанная, Семга на Гриле, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. más...
150 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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