Diario de Beto F. Silva, 25 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2024:
542 kcal Grasa: 13,35g | Prot: 45,83g | Carbh: 52,95g.   Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Doce de Leite, Visconti Torrada Tradicional. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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