Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 90,78g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Сметана, Campina Сливки Порционные, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Борщ Украинский. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриная Грудка. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня тоже по 0,3 то 0,4. Удачки Вам!!!!
21 ago. 15 por el miembro: puzoblya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|