Diario de IrfanFuadi, 26 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2024:
3298 kcal Grasa: 132,86g | Prot: 192,12g | Carbh: 331,22g.   Desayuno: Lemper, Kue Nastar, Rawon, Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Bolu Tape, Hexos Permen Mint, Nasi Goreng, Galantin, ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Es Kelapa Muda, FORE Manuka Americano. Cena: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Telur Dadar, Hexos Permen Mint, Sidomuncul Susu Jahe, Sate Ayam, My Roti Roti Isi Keju. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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