Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 78,52g | Carbh: 236,91g.
Desayuno: KDV Крокант с Миндалём , Сахар, Кофе, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Green Хлеб Льняной, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко, Банан, Груша. Cena: KDV Крокант с Миндалём , Сахар, Кофе (Растворимый), Язык Свиной, Лисички Жареные, Ячневая Каша на Воде, Суп пюре из кабачка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Ряженка 3,2%, Персики, Евроопт Грейпфрут, KDV Крокант с Миндалём , Сахар, Чай, Помидоры, Ганна Рулет Ароматный, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Полоцкий с Зерном, Кукуруза Вареная, Капучино. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.avon.stepanova
|