Diario de Gamze İPEK, 26 ago. 24

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.Güzel bol kayıplı haftalar diliyorum.Ğlkenin bazı bölgelerinde sağnak yağışlar devam edecekmiş.Amannn dikkat
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2024:
693 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 44,67g | Carbh: 39,60g.   Desayuno: Menemen. Almuerzo: Ton Balığı Salatası. Cena: Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yoğurtlu Kabak. más...
1643 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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