Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 67,29g | Carbh: 227,15g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, De Ruijter Vruchtenhagel, Hero Aardbeienjam Extra, Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Verkade Beschuit (Naturel), Volkoren Brood. Almuerzo: Campina Karnemelk, AH Appelstroop, Kips' Runderrookvlees, Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, Bebo Omega Spread, Patria Creamcrackers, Volkoren Brood. Cena: Boermarke Caramelvla, Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Lekkerbekje, Eetgemak Gekookte Wortelen, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Krenten, Appel, AH Mandarijnen, AH Lange Vingers, Liga Evergreen Krenten, Prominent Appelsap. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 30 minutos, Estudiar - 1 hora y 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Sentado - 10 horas y 4 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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