Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 166,58g | Carbh: 285,21g.
Desayuno: Халва Самаркандская, Глобус Зельц Нарезка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Творожный, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Кинза, Пекинская Капуста, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almuerzo: Халва Самаркандская, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Щавель, Пава Пава Эскалоп. Cena: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|