Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 98,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 173,98g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Protein Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Milsani Speisequark Magerstufe, Whole Earth Creamy Peanut Butter. Después del Desayuno: All Stars Whey Protein Milky Vanilla , Backpulver, Belbake Dinkelmehl Type 630, Ei, Milsani High Protein Pudding Schoko. Almuerzo: Blaubeermarmelade zuckerfrei, Buko Balance, Albert Heijn Dinner Maiswaffels Proteine. Merienda: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Vanilla-Dream, Himbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse, Body Attack High Protein Shake. Cena: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Spitzpaprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Skyr, IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melaniesid
|