Diario de Sylke Schr, 20 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2015:
1146 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 52,62g | Carbh: 124,42g.   Desayuno: Bergader Almkäse, Bananen, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Mertenbach Leberwurst Fein, Friki Geflügel Lyoner, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Kaffee mit Milch, Weißbrot. Almuerzo: Bratensoße, Mischgemüse, Line Geflügel-Jagdwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rossmann Wellmix Diätdrink Erdbeere. más...
2474 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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