Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 166,36g | Carbh: 442,92g.
Desayuno: 卵白, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. Almuerzo: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 龍角散 龍角散ののどすっきり飴, ささみ, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. Cena: セブンイレブン 丸大豆きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Pasa Bocas / Otros: ニチガ ブドウ糖, ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, とち餅, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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